孩子视力差，不全是电子产品的错!上海小儿眼科医生这样解答
浏览次数：174 日期:2024-12-05 18:20:27 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
不少家长发现自家孩子视力差了，会限制他们玩手机、电脑等电子产品，他们通常会把孩子近视的原因归结在电子产品的使用上，事实上未必是这样。咨询电话：400-1120-900
上海和平眼科医院的医生对此提醒道：孩子视力差不一定全是因为手机、电脑玩多了，遗传、营养不足、睡眠缺乏等因素对视力的影响同样不容小觑。一旦发现孩子视力明显下降，建议去医院排查是否存在近视或其他可能，尽早确定原因并作有效治疗。
1、遗传因素
父母均为近视眼，其子女更易患近视。其遗传程度随近视度数的加深而增加，一般来说，300度以下近视遗传的不多。保护眼睛应该从小做起，以防“祸”及下一代。
2、缺乏营养
孩子处于生长发育阶段，如果缺乏营养，也可能影响眼球发育。孩子出生后如果营养不良，缺乏各种维生素或者微量元素可能影响眼睛的正常发育。这种情况则应注意维生素、微量元素的补充摄入。特别是维生素A、B、D等对保护视网膜、巩膜有益处，微量元素钙、锌、硒则是保证儿童视力正常的一个重要条件。
另外，避免吃过多的甜食，吃过多的甜食会影响消化吸收功能，甜食为酸性食物，会大量消耗体内的钙元素，升高血糖，改变晶体渗透压而导致近视眼形成，因此护眼要少吃甜食。
3、睡眠不足
在儿童生长发育快速期，特别是7-9岁和12-14岁时，若睡眠时间少，会引起部分孩子发生近视。所以，保证孩子充足的睡眠，是护眼养眼的有效途径之一。
4、环境因素
教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮或太暗等，都会直接地、无声无息地、长时间地影响孩子的视力。应尽量给孩子营造一个宽敞明亮的学习环境，避免孩子在太亮或太暗的地方过度用眼。咨询电话：400-1120-900
5、用眼卫生差
不良的用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是深远的。孩子的自控能力差，不注意正确的看书、写字姿势，课桌椅搭配不正确，对预防近视的重要性认识不够等都有可能造成近视。
应加强孩子预防近视的意识，教导孩子保持正确的写字和看书姿势，购买合适的桌椅。
温馨提醒：一旦发现孩子视力下降，应尽快到医院排查原因并作有效治疗。
家长应定期带孩子到专业正规的医院做眼健康检查，建议学龄前儿童半年检查眼睛一次;学龄儿童三个月检查一次，早发现，早干预，以减少和延缓近视的发生和发展。
目前，近视防控的常用手段有0.01%阿托品、角膜塑形镜、功能性框架眼镜等方法，上海和平眼科医院小儿眼科门诊会根据每个孩子不同情况制定不同的个性化近视矫正控制方案。>>家里有孩子近视，我想咨询控制儿童近视的方法
