空调房待久了，眼睛总干涩？小心干眼症找上门！
浏览次数：174 日期:2025-06-24 11:19:34 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
夏季炎热
空调房成了打工人的续命神器
但长时间吹空调+紧盯电子屏
眼睛干涩、发痒、视物模糊?
警惕!你可能被「干眼症」盯上了!
1.什么是干眼症?
干眼，顾名思义，干眼就是指眼睛表面缺乏泪液覆盖。而我们常说的泪液即泪膜，由脂质层、水液层、黏蛋白层三层组成，泪膜均匀覆盖在眼球表面，主要起到保护并湿润眼睛的作用。咨询电话：400-1120-900
★ 脂质层：处于泪膜的最外层，由睑板腺分泌，它能减少泪液蒸发，锁住水分，让眼睛保持湿润。
★ 水液层：由泪腺分泌，是泪液的主要成分，为眼睛提供水分和营养。
★ 黏蛋白层：是泪膜的最内层，是由结膜杯状细胞、结膜和角膜上皮共同分泌，使泪膜和角膜紧密贴合，增加泪膜稳定性。
这三层结构相互依赖，任何一个环节出现问题都可能导致干眼症状的出现，如眼睛干涩、烧灼感、异物感、视物模糊等。
2.干眼症的发生与我们用眼状况密切相关
患上“干眼症”的原因很多，在日常生活需多加注意，小心干眼赖上你：
1、高龄、睡眠不足等生理原因易引起泪液质量下降;
2、服用部分降压药、部分精神安定剂影响泪膜的产生;
3、长时间从事计算机操作、汽车驾驶、读书及其他精细作业，导致长时间眨眼次数变少;
4、隐形眼镜、过敏性结膜炎、紫外线等其他原因引起泪液减少，泪液质量下降;
5、长期使用抗菌素，菌群失调。咨询电话：400-1120-900
3.滴眼药水可以有效缓解干眼症吗?
网红眼药水可能暗藏危机!
?血管收缩剂造成药物依赖
?防腐剂损伤角膜
出现干眼症状应及时就医
专业检查+对症治疗才是正解!
4.如何科学有效缓解干眼症?
可以尝试物理治疗
热敷：使用温热的湿布敷在眼睛上，可以缓解眼部疲劳和干涩症状。可以用热毛巾或蒸汽眼罩进行热敷，注意不要过热，避免烫伤皮肤。
按摩：按摩眼部周围的穴位，可以促进血液循环，缓解眼部不适。用手指轻轻按摩眉毛之间和眼睛周围的穴位，但要注意不要用力过猛，避免损伤眼睛。
光学治疗：佩戴湿房镜或使用治疗性隐形眼镜，能够减少泪液蒸发，缓解眼睛干涩。需要注意的是，这些眼镜需要定制，因此需要咨询专业医生或验光师的建议。
除此之外，为了缓解干眼症，我们还可以进行干眼SPA、OPT干眼疗法。
干眼SPA是通过疏通睑板腺，使得睑板腺分泌的脂质(油)又可以重新覆盖到眼睛表面，缓解眼睛干涩。
干眼SPA
1.雾化熏蒸：
使药物颗粒更小，易吸收，补充眼睛水分。
2.热敷：
融化病理性睑脂，排出睑脂。
3.睑板腺按摩：
挤出睑脂，解除睑板腺管道堵塞。
4.冷敷：
舒缓眼部不适，消炎去肿。
对于严重的干眼症患者，医生会建议进行手术治疗，手术方法适用于不同病情的患者，需要在医生的指导下进行选择。
眼睛是心灵的窗户，别让干眼症模糊了您的视界，科学舒适的干眼SPA给您的眼睛来一场深度放松之旅吧!咨询电话：400-1120-900
